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Titulación Universitaria + 5 Créditos ECTS

Curso de Acondicionamiento Físico con Soporte Musical + Entrenador Deportivo (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS) (CARNÉ FEDERADO)

Curso de Acondicionamiento Físico con Soporte Musical + Entrenador Deportivo (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS) (CARNÉ FEDERADO)

¿Quieres orientar tu futuro laboral al sector deportivo como profesor de fitness o entrenador deportivo? Fórmate para dirigir y dinamizar fitness colectivo con soporte musical y aprender programación y entrenamiento.

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Curso de Acondicionamiento Físico con Soporte Musical + Entrenador Deportivo (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS) (CARNÉ FEDERADO)

Un curso con datos verificables del programa

  • 5 Créditos ECTS
  • Facultad de Salud y Actividad Física
  • Prácticas en centros reales
  • Título propio Red Educa

¿Qué conseguirás al terminar este curso?

Fitness con música

Aprende a dominar la interpretación y ejecución de secuencias y composiciones coreográficas con soporte musical.

Programación de grupo

Elabora programación de fitness colectivo con soporte musical, adaptada a topologías y niveles de usuarios habituales.

Entrenamiento y evaluación

Desarrolla funciones de entrenador deportivo: fases del entrenamiento, procesos y periocidad de evaluación cualitativa y cuantitativa.

Dirección y seguridad

Dirige actividades aplicando estrategias metodológicas adecuadas y conoce planes de emergencia, riesgos y primeros auxilios.

Temario del programa

3 módulos que cubren desde la base del acondicionamiento físico con soporte musical hasta la dirección y dinamización de fitness colectivo. Haz clic en cada módulo para ver el contenido completo.

01

Módulo 1. Dominio Técnico, Interpretación y Ejecución de Secuencias y Composiciones Coreográficas

Unidad Didáctica 1. Técnica y Alineación Segmentaria en el Fitness Colectivo con Soporte Musical

  • Apoyos y distribución del peso en situaciones estáticas y dinámicas
  • Defectos y errores más comunes en los gestos técnicos: Pautas para detectarlos
  • Efectos patológicos de determinadas posturas y ejercicios
  • Contraindicaciones

Unidad Didáctica 2. Estructura Rítmica en Fitness Colectivo con Soporte Musical

  • Acentos o beats débiles y fuertes.
  • Frases y series musicales.
  • Adaptaciones del ritmo natural.
  • Lagunas rítmicas.
  • Velocidad ejecución - frecuencia (bits/minuto)

Unidad Didáctica 3. Pasos, Gestos Técnicos y Combinaciones en el Fitness Colectivo con Soporte Musical. Ejecución Técnica

  • Gestos técnicos utilizados en el Aeróbic, el Step y las actividades derivadas de la danza: movimientos sin impacto, bajo impacto y alto impacto
  • Gestos técnicos utilizados en las clases de tonificación o intervalos: ejercicios utilizados para la tonificación de los grandes grupos musculares
  • Gestos técnicos utilizados para las actividades cardiovasculares con soporte material específico (bicicletas, elípticas, otros)
  • Gestos técnicos propios de actividades de propiocepción postural y dominio del movimiento derivados de las Gimnasias Suaves

Unidad Didáctica 4. Combinaciones Coreográficas, Estilos y Modalidades

  • Variaciones y combinaciones con los pasos y gestos técnicos básicos, propios del Fitness colectivo con soporte musical
  • Estilos y modalidades
  • Elementos coreográficos
  • Reproducción de secuencias y combinaciones coreográficas
02

Módulo 2. Programación en Fitness Colectivo con Soporte Musical

Unidad Didáctica 1. Salud y Actividad Física-adaptaciones Funcionales para la Salud (fisiología del Ejercicio)

  • Concepto de Fitness
  • Concepto de wellness, evolución del Fitness al wellness
  • Adaptación funcional -respuesta saludable a la actividad física:
  • Metabolismo energético
  • Adaptación cardio-vascular
  • Adaptación del sistema respiratorio
  • Hipertrofia - Hiperplasia
  • Distensibilidad muscular: Límites-incremento adaptativo
  • Adaptación del sistema nervioso y endocrino
  • Fatiga y recuperación
  • Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividad física
  • Higiene corporal y postural

Unidad Didáctica 2. Factores de la Condición Física y Motriz

  • Condición Física - Capacidades Físicas
  • Capacidades Físicas y Rendimiento Atlético (concepto tradicional)
  • Condición Física en Fitness - Componentes
  • Capacidades coordinativas

Unidad Didáctica 3. Desarrollo de las Capacidades Físicas en Fitness

  • Principios generales del desarrollo de las capacidades condicionales:
  • Fitness colectivo con soporte musical como sistema de acondicionamiento físico:

Unidad Didáctica 4. Programación y Organización de Actividades de Fitness Colectivo con Soporte Musical

  • Fundamentos - marco teórico
  • Elementos de la programación
  • Teoría y práctica de las técnicas de programación en el ámbito del Fitness colectivo con soporte musical

Unidad Didáctica 5. Programas Específicos de Entrenamiento en Fitness Colectivo con Soporte Musical

  • Elaboración - progresión secuencial de cada tipo de actividad
  • Programas cardiovasculares con aparatos y/o máquinas auxiliares para la mejora cardiovascular
  • Programas cardiovasculares con actividades derivadas del Aeróbic o la danza
  • Programas de tonificación o de intervalos
  • Programas de propiocepción postural y dominio del movimiento, basadas en las gimnasias suaves
  • La sesión de entrenamiento
  • Progresión coreográfica en la sesión de entrenamiento

Unidad Didáctica 6. Recursos Informáticos Aplicados Al Fitness Colectivo con Soporte Musical

  • Software específico de entrenamiento y elaboración y adaptación de programas de mejora de la condición física aplicados al Fitness colectivo con soporte musical
  • Ofimática adaptada

Unidad Didáctica 7. Evaluación Aplicada Al Fitness Colectivo con Soporte Musical

  • Fundamentos - marco teórico
  • Ajustes necesarios del programa
  • Elementos e instrumentos para la evaluación
  • Desarrollo de plantillas, test, pruebas y cuestionarios de registro de datos
  • Aplicación práctica de actividades y medios de evaluación de Programas de Fitness colectivo con soporte musical
03

Módulo 3. Dirección y Dinamización de Actividades de Fitness Colectivo con Soporte Musical

Unidad Didáctica 1. Instalaciones, Aparatos y Elementos Propios del Fitness Colectivo con Soporte Musical. Mantenimiento Preventivo y Operativo

  • Características de las salas de Fitness colectivo con soporte musical
  • Medias de seguridad básicas para el uso sin riesgos de los espacios estructurales y del material auxiliar
  • Accesibilidad a los espacios y materiales de personas con alguna limitación de autonomía personal
  • Inventario actualizado de materiales auxiliares
  • Calendario de mantenimiento de las estructuras y materiales auxiliares
  • Peso libre: barras, discos y mancuernas
  • Gomas elásticas, Step, colchonetas y otros
  • Bicicletas indoor, elípticas y otros
  • Proceso de mantenimiento preventivo, operativo y correctivo

Unidad Didáctica 2. Biomecánica Aplicada a las Actividades Físicas y Deportivas

  • Principios básicos de la biomecánica del movimiento
  • Componentes de la Biomecánica
  • Los reflejos miotáticos-propioceptivos
  • Análisis de los movimientos
  • Biomecánica básica de los ejercicios con cargas externas

Unidad Didáctica 3. Fundamentos de Psicología y Sociología Aplicados Al Ocio y a las Actividades de Acondicionamiento Físico

  • Desarrollo evolutivo
  • Sociología del ocio, y la actividad físico deportiva

Unidad Didáctica 4. Metodología y Estrategias de Instrucción en el Fitness Colectivo con Soporte Musical

  • Proceso de instrucción-enseñanza en las actividades rítmicas
  • Estrategias de motivación hacia la ejecución
  • Técnicas de enseñanza
  • Sistemática de ejecución, estructura, variantes y errores de ejecución
  • Metodología específica de aprendizaje de secuencias-composiciones coreográficas
  • Interpretación y concreción de las actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento en Fitness colectivo con soporte musical

Unidad Didáctica 5. Medidas Complementarias Al Programa de Entrenamiento Deportivo

  • Ayudas psicológicas
  • Ayudas ergogénicas: complementos dietéticos
  • Ayudas fisiológicas
  • Composición corporal, balance energético y control de peso
  • Técnicas recuperadoras

Unidad Didáctica 6. Colectivos con Necesidades Especiales en las Actividades Físicas y Deportivas

  • Discapacidad
  • Singularidades de la adaptación al esfuerzo y contraindicaciones en situaciones de limitación en la autonomía funcional
  • Organización y adaptación de recursos

Unidad Didáctica 7. Seguridad y Prevención en el Ámbito del Fitness

  • Medidas de prevención de riesgos, de protección medioambiental y de seguridad y de salud laboral en instalaciones deportivas

Unidad Didáctica 1. Evolución Histórica: Diferentes Usos del Deporte

  • Conceptos generales
  • Logro y mantenimiento de la salud

Unidad Didáctica 2. Anatomía Implicada en la Actividad Física

  • Sistema óseo: aparato locomotor y el movimiento
  • El sistema muscular
  • Articulaciones y movimiento
  • Los tendones

Unidad Didáctica 3. Fisiología Implicada en la Actividad Física

  • Fisiología muscular y sistemas energéticos
  • Fisiología cardio-circulatoria
  • Fisiología respiratoria
  • El sistema nervioso

Unidad Didáctica 4. Cualidades Físicas Básicas

  • Resistencia
  • Fuerza
  • Velocidad
  • Flexibilidad

Unidad Didáctica 5. Cualidades Psicomotrices y Formas para Alcanzar Su Desarrollo

  • El esquema corporal
  • El proceso de lateralización
  • Coordinación
  • Equilibrio
  • Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
  • Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento

Unidad Didáctica 6. Teoría y Práctica del Entrenamiento

  • El entrenamiento y sus tipos
  • El desentrenamiento
  • Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
  • Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
  • Factores que intervienen en el entrenamiento físico

Unidad Didáctica 7. Programa y Organización de las Sesiones de Entrenamiento

  • Programación del proceso de entrenamiento
  • Planificación del entrenamiento
  • Sesión de entrenamiento
  • Características de un buen entrenador

Unidad Didáctica 8. Técnica y Táctica de los Deportes. Iniciación Deportiva

  • Deportes individuales
  • Deportes colectivos
  • Técnicas en el deporte colectivo. El juego y el deporte
  • Tipos de juegos
  • El juego como método de enseñanza
  • Iniciación deportiva
  • Tipos de juegos para la iniciación deportiva
  • Juegos de iniciación para deportes de equipo

Unidad Didáctica 9. Reglamento Básico de Cada Deporte

  • Atletismo
  • Natación
  • Bádminton
  • Judo
  • Tenis
  • Gimnasia rítmica
  • Gimnasia artística
  • Aeróbic
  • Voleibol
  • Baloncesto
  • Fútbol
  • Balonmano

Unidad Didáctica 10. Normas de Seguridad e Higiene en el Uso de Materiales e Instalaciones Deportivas

  • Normas elementales de seguridad e higiene en la utilización del material e instalación
  • Mantenimiento para la seguridad e higiene de las diferentes instalaciones
  • La legislación relacionada con las instalaciones deportivas

Unidad Didáctica 11. Lesiones Deportivas. Prevención y Tratamiento

  • Introducción a las lesiones deportivas
  • Definición
  • La prevención
  • Tratamiento
  • Lesiones deportivas frecuentes
  • ¿Qué debes hacer si te lesiones durante la realización del ejercicio físico?
  • ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  • Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  • Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

Unidad Didáctica 12. Primeros Auxilios

  • Introducción a los primeros auxilios
  • Ahogamientos
  • Pérdida de conciencia
  • Crisis cardíacas
  • Crisis convulsivas
  • Hemorragias
  • Heridas
  • Las fracturas y luxaciones

Unidad Didáctica 13. Contacto y Tratamiento con el Cliente

  • Ética profesional
  • Claves para el éxito

Claustro docente

Un equipo de docentes en activo que combinan la práctica profesional con la docencia.

Fátima García López

Fátima García López

Facultad de Business Management

Administración y dirección de empresas, Auxiliar administrativo, Contabilidad, Emprendimiento, Gestión de calidad, Gestión de Compras, Gestión de Proyectos, Innovación, Protocolo, Responsabilidad Social Corporativa, Soft Skills, Ventas Derecho Fiscal y Tributario

Maria Cecilia López García

Maria Cecilia López García

Facultad de Derecho

Abogacía. Criminología. Administración Pública y Derecho Administrativo. Derecho Bancario. Derecho Civil. Derecho Digital. Derecho empresarial. Derecho Comunitario e Internacional. Derecho Laboral. Derecho mercantil. Derecho penal. Derecho Sanitario. Derecho de Familia y sucesiones. Asesoría Jurídica. Mediación, Arbitraje y Conciliación. Perito judicial. Ciencias Políticas. Subastas judiciales. Derecho de Seguros. Derecho de Extranjería. Derecho Deportivo. Derecho Inmobiliario y Urbanístico

Pedro Miguel Molina Avilés

Pedro Miguel Molina Avilés

Facultad de Seguridad y Prl

Seguridad privada, detective privado, criminología, criminalística, servicios de inteligencia, análisis de inteligencia, policía judicial

Juan Gil Jiménez

Juan Gil Jiménez

Facultad de Idiomas

inglés, francés, alemán, chino, traducción, corrección, ELE, japonés

¿En qué podrás trabajar?

Con este curso podrás optar a puestos como:

  • Profesor/a de fitness en gimnasios
  • Entrenador deportivo en centros deportivos
  • Docente de fitness colectivo con música
  • Coordinador/a de programas de grupo
  • Técnico/a en acondicionamiento físico
  • Entrenador/a de actividades dirigidas

Metodología

Nuestra metodología educativa

Estudiantes trabajando juntos con sus portátiles
Aprende cuando quieras

Avanza al ritmo que te convenga, desde donde estés
y con seguimiento cercano.

Contenidos de calidad

Ofrecemos una formación completa y actualizada de la mano de un claustro profesional en activo que confecciona los diferentes programas formativos de su área/especialidad.

Materiales y Recursos Didácticos

Tendrás a tu disposición un banco de materiales y recursos didácticos sobre legislación. Así como una Tribuna de noticias y actualidad. Además, podrás asistir a Seminarios online de la mano de nuestro claustro, en el que se tratan temas actuales y de interés.

Claustro Profesional

Los docentes de Red Educa son profesionales en activo ofreciendo una docencia de calidad y en constante actualización. Preparan el contenido de aquellos programas formativos cuyas áreas son en las que trabajan.

Tutorización individual

No estarás solo durante tu formación, tendrás al claustro a tu disposición y un tutor asignado con el que podrás mantener el contacto y poder consultar todas las dudas que te vayan surgiendo.

Nuestras cifras

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